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Recettes

La première des choses qu'il faut avoir à l'esprit, c'est que si vous ne faites pas "HUM !" en prenant votre repas Herbalife, il faudra modifier votre recette.

Voici quelques recettes, il y en aura d'autres dans les semaines à venir et vous pouvez, vous aussi, en créer à votre goût.

Recettes Sucrées

... à boire

* 2 cuillères à soupe de F1 chocolat dans 250 ml de lait écrémé froid ou tiède (uniquement si vous supportez le lait)
Idéal pour les enfants qui n'ont pas l'impression de prendre Herbalife, mais un petit déjeuner comme leurs copains.

* 2 cuillères de F1 fraise, 1 yaourt myrtilles 0%, 180 ml de nectar de fruits multi-vitamines, 1 demi-banane. (Attention au jus d'orange, le matin, c'est souvent trop acide pour l'organisme)
En yaourt optez pour les produits à 0% de matière grasse. Le panier de Yoplait, Super U etc...
Mais vous pouvez vous faire plaisir en prenant les yaourts Croix de Savoie ou Baïko, dont les pots sont transparents avec le yaourt blanc en haut et le mélange "confitureux" au fond.

* 2 cuillères de F1 fraise, 250 ml de nectar de poire, 1 demi-pomme.

* 2 cuillères de F1 fruit tropical, 1 yaourt parfum noix de coco, 180 ml de nectar de fruits multi-vitamines, 1 demi-banane, quelques gouttes de rhum.

* 1 cuillère de F1 vanille, 1 cuillère de F1 fraise, 1 yaourt parfum framboise, 180 ml de nectar de fruits multi-vitamines, 1 demi-banane.

Si vous avez un bon mixer, vous pouvez rajouter une demi pomme avec la banane ou à la place de la banane.

... à manger

* 2 cuillères de F1 chocolat, 2 yaourts aux fruits, mettez le tout dans un bol, bien mélanger et attendez une dizaine de minutes. C'est le temps qu'il faut à la poudre pour se "mouiller".
Vous pouvez remplacer le chocolat par les autres parfums de la gamme Herbalife.

* 2 cuillères de F1 fraise, 2 pots de fromage blanc à 0% (c'est l'équivalent de 2 yaourts) : mélangez au mixer ou avec un fouet.
Ajoutez des fruits frais ou décongelés, mélangez avec la cuillère et attendez une dizaine de minutes.

* 2 cuillères de F1 vanille, 2 pots de compote allégée (c'est l'équivalent de 2 yaourts) : mélangez au mixer ou avec un fouet.
Ajoutez des petits morceaux de pomme ou de poire, mélangez avec la cuillère et attendez une dizaine de minutes.

Essayez d'associer les parfums Herbalife avec les parfums des yaourts :
- Fraise avec les parfums framboise, cerise, fraise, mûre, myrtille.
- Vanille et chocolat avec poire, pomme.
- Fruits tropicaux avec ananas, citron et noix de coco.
L'été vous pouvez mettre les recettes avec des yaourts au congélateur, vous aurez de délicieuses glaces. C'est super pour les enfants.

Recettes Salées

* 2 cuillères de F1 vanille, 250 ml de jus de tomate ou de carotte, un peu de Tabasco, de l'ail lyophilisé et un peu de poivre.
On peut rajouter du persil frais et du basilic.
C'est très bon comme repas mais c'est aussi un excellent apéritif.

* 2 cuillères de F1 vanille, un avocat, 250 ml de lait de soja, sel, poivre. Passer le tout au mixer puis presser du citron vert.
Idéal pour accompagner un poisson