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Nutrition
équilibrée
Un bon petit déjeuner démarre une
bonne journée.
Pour tout savoir sur le
petit déjeuner idéal, cliquez
ici.
Plats colorés.
Mettez de la couleur dans votre assiette.
Je
vous en
parlerai bientôt.
Ne
pas sauter de repas
Votre
corps
a besoin d'être alimenté régulièrement.
Quand vous sautez un repas, il est déséquilibré.
Si
vous
n'avez pas le temps ou pas envie de manger,
je
vous
propose un cocktail, un shake prêt en 30 secondes :
jamais
vous
n'avez cuisiné aussi vite !
C'est
un
repas idéal tout à fait complet, équilibré et délicieux !
Allez voir de plus
près sur la page du petit-déjeuner idéal
Ne
pas grignoter entre les repas
Oui,
mais
comment résister à l'appel du frigo ou du placard ?
Une
solution
: manger des fruits
Une
autre
solution, des en-cas sucrés, salés ou en boissons.
Je
vous en
parlerai bientôt.
Manger
des fruits et des légumes
Je
vous en
parlerai bientôt.
Antioxydants
Je
vous en
parlerai bientôt.
Omegas
3
Je
vous en
parlerai bientôt ... .
Ah bon ? Vous avez déjà lu ça quelque part ?
Quand je vous disais que ce serait bien de revenir plusieurs fois,
vous voyez maintenant ce que je veux dire.
Je ne
peux pas tout vous développer d'un coup.
Ce
site s'enrichit chaque jour.
Vous
avez tout ce qu'il faut en bas de la page
pour ne rien rater de
ce qui va arriver.
Oui,
c'est promis, Je vous en
parlerai bientôt !
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